Sembelit adalah gerakan isi perut yang melambat, pengosongan isi perut yang tidak sempurna, penurunan volume atau berat isi perut. Ini juga menunjuk pada pergerakan isi perut yang berjumlah sedikit dan keras. Gangguan saluran pencernaan bisa menyebabkan timbulnya penyakit lain di dalam tubuh. Gerakan isi perut yang melambat bisa menghambat keluarnya racun yang diproduksi di dalam tubuh. Sebagai hasilnya, racun bisa memasuki aliran darah dan bagian-bagian tubuh lain sehingga menyebabkan malfungsi organ tubuh.
Penyebab
[*]Kurang mengkonsumsi makanan berserat.
[*]Kurang asupan cairan.
[*]Beberapa penyakit tertentu seperti hyperacidity, diabetes, radang usus besar, hati macet dan tumor
[*]Lemahnya otot perut.
[*]Posisi duduk yang tidak benar.
[*]Makan tidak teratur.
[*]Mengunyah makanan dengan tidak sempurna.
[*]Konsumsi makanan rafinasi yang berlebihan
Pengobatan alami
[*]Minum 6-8 gelas air putih secara teratur.
[*]Minum air dalam termos tembaga yang sudah dibiarkan semalaman.
[*]Jalan kaki sejauh 4-5 km setelah makan siang untuk membantu pencernaan makanan.
[*]Minum 1/2 cangkir jus kubis dua kali sehari.
[*]Mangga adalah penyembuh sembelit alami.
[*]Rendam 10-12 anggur kering tanpa biji ke dalam susu lalu rebus. Minum susu dan kunyah anggurnya. Lakukan pada malam hari.
[*]Konsumsi daun ara yang sebelumnya sudah direndam dalam air selama semalam.
[*]Minum susu secara teratur.
[*]Campur 1/4 st garam Epsom ke dalam 1/2 gelas air lalu minum.
[*]Campur 1/2 cangkir minyak zaitun dengan 1/2 cangkir jus jeruk lalu minum.
[*]Makan jambu biji setiap pagi saat perut kosong.
[*]Minum 2-4 st minyak jarak.
[*]Minum jus wortel ditambah bayam.
[*]Minum 1 st minyak biji rami sebelum makan untuk memberikan penggumpalan dan pelumasan.
[*]Minum 1 gelas jus jeruk setiap pagi selama 8-10 hari.
[*]minum 1-2 st minyak almond dicampur dengan susu pada malam hari selama 3-4 hari.
[*]Minum segelas air panas yang sudah dicampur perasan jeruk nipis dan 1/2 st garam.
Posting Komentar